早兩日 Po 咗張相, 話一磅脂肪等如 3500 卡路里, 又等如 7.5 個出前一丁云云... 如今我大徹大悟, 其實啤酒薯片汽水係可以同 6 舊腹肌並存的!
今次條片, 會講吓做啲乜野運動先至最有效 keep fit.
http://youtu.be/xy7tXs6W45U
原文刊載於雅虎香港 9 月24 日專欄[http://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%AC%8E%E6%80%9D%EF%B8%B0%E6%9C%89%E6%95%B8%E8%A8%88-%E9%A3%9F%E6%A5%B5%E5%94%94%E8%82%A5%E6%96%B9%E7%A8%8B%E5%BC%8F-073357061.html]
