2013年12月17日 星期二

飲酒點解會肥?有幾肥?


除咗酒精嘅卡路里外, 原來仲有其他致肥原因!

http://youtu.be/KdskZlV3L84

 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

小組健身訓練 Group Training

如果你想:

1) 學習正確而有效的健身技巧,避免受傷
2) 沒有健身會藉,又想定功做 Gym
3) 避免做 Gym 時俾啲大隻佬迫迫貢,或被教練 Hard Sell

可考慮參加於私人健身室舉辦的小組訓練班,有不同日期及類型的課堂任你揀。詳程請參閱:http://simplefitness123.blogspot.hk/2000/01/group-training.html



文刊載於雅虎香港 12 17 日 專欄 [http://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%AC%8E%E6%80%9D%EF%BC%9A%E9%85%92%E7%B2%BE%E5%8D%A1%E8%B7%AF%E9%87%8C%E5%83%85%E6%AC%A1%E6%96%BC%E8%84%82%E8%82%AA%EF%BC%9F%EF%BC%81-061600755.html]