2013年12月6日 星期五

女士大脾內 / 外側運動


女士們有時點都要露吓條腿俾人睇. 今次講吓點樣唔洗做 Gym 器材, 都可以練到大脾內 / 外側.

http://youtu.be/OTdZcgY5pjQ



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文刊載於雅虎香港 12 6 日 專欄 [http://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%83%BD%E5%B8%82%E9%81%8B%E5%8B%95gudie%EF%BC%9A%E5%B9%BE%E5%80%8B%E5%8B%95%E4%BD%9C%E6%94%B6%E7%B7%8A%E5%A4%A7%E8%84%BE-042955487.html]