2014年3月11日 星期二

應否戴健身手套?


健身手套能否預防手板「起枕」,增強表現?自己睇片搵答案!

http://youtu.be/szCFaL5U3sg

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小組健身訓練 Group Training

如果你想:

1) 學習正確而有效的健身技巧,避免受傷
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3) 避免做 Gym 時俾啲大隻佬迫迫貢,或被教練 Hard Sell

可考慮參加於私人健身室舉辦的小組訓練班,有不同日期及類型的課堂任你揀。詳程請參閱:http://simplefitness123.blogspot.hk/2000/01/group-training.html


文刊載於雅虎香港 3 11 日 專欄 [http://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%AC%8E%E6%80%9D%EF%BC%9A%E5%81%9Agym%E6%88%B4%E6%89%8B%E5%A5%97%E5%A5%BD%E6%98%93%E5%82%B7%EF%BC%81-064801575.html]