頂你個肺！咁易練到一舊舊咩！你想特登練都未必得啦！
由於女性的荷爾蒙與男性不同，如果要練到健美小姐般的身型，係十分十分十分十分之困難，並唔會「唔覺意」練到咁大隻。
由於女性的荷爾蒙與男性不同，如果要練到健美小姐般的身型，係十分十分十分十分之困難，並唔會「唔覺意」練到咁大隻。
唔係話做帶氧運動減唔到肥，而係強度相對太低，並不是一個有效的減肥方法；女仔做
Gym 會令身體長出更多肌肉，提高身體新陳代謝，消耗更多卡路里，有助減肥，而且有助增強女性曲線。但是，於正常、放鬆的情況下，係唔會睇落「一舊舊」的。除非你係都要谷實啲肌肉通街走，咁我真係冇你辦法。
圖片來源：Emily
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