坐辦公室好易坐到頸緊膊頭，今次教大家坐係個位到就可以拉到筋，活動一下。
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文刊載於雅虎香港 11 月 28 日 專欄 [https://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%83%BD%E5%B8%82%E9%81%8B%E5%8B%95guide%EF%BC%9A%E8%BF%94%E5%B7%A5%E8%A6%81%E6%B4%BB%E5%8B%95-%E7%B0%A1%E6%98%93%E6%8B%89%E7%AD%8B%E5%8B%95%E4%BD%9C%E6%95%99%E5%AD%B8-104902800.html]
