乜嘢運動可降膽固醇？

除咗食少啲肥膩嘢，運動都有助降膽固醇。究竟跑步游水好啲，定做 Gym 先有幫助？

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文刊載於雅虎香港 5 月 12  日 專欄 [https://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%83%BD%E5%B8%82%E9%81%8B%E5%8B%95guide%EF%BC%9A%E4%B9%9C%E5%98%A2%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%8F%AF%E9%99%8D%E8%86%BD%E5%9B%BA%E9%86%87%EF%BC%9F-073528531.html]