2015年7月24日 星期五

有趣嘅練腹動作

Plank 做得多都會悶!不如試吓呢個爬行動作!睇落好易,實際上... 都唔難。快啲睇片跟住試!

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文刊載於雅虎香港 7 月 24 日 專欄 [https://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%83%BD%E5%B8%82%E9%81%8B%E5%8B%95guide%EF%BC%9A%E6%9C%89%E8%B6%A3%E5%98%85%E7%B7%B4%E8%85%B9%E5%8B%95%E4%BD%9C-100033813.html]