2015年7月14日 星期二

Kettlebell 嘅其中一個危險動作


Kettlebell 照計就係一種安全嘅健身器材,但就係因為一少撮人不適當使用,令到其他人對 Kettlebell 嘅印象變差。以下就係其中一個例子。

https://youtu.be/byicm5b9vMo
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