2016年2月25日 星期四

練手臂動作 - 點樣降低難度?



除咗可以練手臂,仲可以練埋胸肌及膊頭,但對女仔嚟講會太難。點樣可以令難度降低?

https://youtu.be/9uth9x35K5A
 
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