2016年2月4日 星期四

邊種年糕最肥?

農曆新年嗰幾日,不論去拜年或者「宅」喺屋企,都少不免要食年糕。如果阿媽懶得煮飯,隨時一日三餐都係靠年糕吊命!其實食年糕又有乜好怕喎?只要知道食邊種好啲就得啦。



煎年糕真係唔講得笑,100 克嘅熱量已經等如一碗白飯,大家真係要就住嚟食。留意年糕本身之餘,亦唔好忽略各種調味料所含嘅熱量,如果勁落甜醬辣醬就一定肥上加肥!

拜年時如果口痕想食嘢,可以睇吓有冇生果。「喂,生果有果糖喎!」係... 但點計都應該好過食糕嘅。有時屋主唔想待慢親戚朋友,會放到成屋都係啤酒汽水,但就搵滴清水都冇,所以大家可買定枝樽裝水或茶,以備不時之需。
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