2017年2月1日 星期三

身型 Firm 咗,磅數唔跌?



「做咗 Gym 一排,係就係 Firm 咗,但點解磅數都係唔跌?」

- 通過做 Gym,身型 Firm 咗,係因為身體增多肌肉,同時少咗脂肪。
- 肌肉 vs 脂肪:如果大家同樣重量,肌肉嘅 Size 會細舊過脂肪。
- 所以:身型 Firm 咗,體重未必會跌,仲隨時重過之前。

<<回魂夜>>:「七孔流血還七孔流血,死還死,兩回事嚟嘅,千祈唔好混淆。」

肥瘦、輕重係兩件事嚟,如果你嘅目標係減肥修身,又何需理會磅數?
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