簡易運動 - 在家減肥篇

恭喜發財！相信大家在這幾天都吃過不少如蘿白糕和年糕等賀年食品，雖然好吃，但它們都高脂、高熱量，容易致肥... 無問題！「多吃多運動」，大吃大喝過後，是時候做點運動了！相信不是每個人都喜歡到戶外跑步，所以今次我示範了三個適合在家進行的減肥運動，容易上手，而且只需要極少空間！

(2月13日刊於《主場新聞》http://thehousenews.com/author/fred-wong/)